Хотите кушать полезные и сочные яблоки всю зиму, но не знаете, как сохранить эти фрукты, чтобы они не сгнили, не стали ватными и сморщенными? Алла Ковальчук раскроет свои секреты, как хранить яблоки, чтобы даже через 3 месяца, они были будто только что сорваны с дерева!

Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф.

О геморрое большинство людей предпочитают молчать, в то время как врачи уверяют, что с ней сталкивается каждый десятый украинец и каждая вторая женщина после родов. Как не допустить эту деликатную проблему и справится с первыми признаками знает гинеколог Людмила Шупенюк.

Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой зоны. В результате - к головной боли. В данном комплексе сначала сочетаются позы на укрпепление, вытяжение и расслабление мышц спины. Затем, вводятся асаны, которые напрямую “работают” с шейно-воротниковой зоной.

Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», - с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.

В данной теме рассмотрим такие понятия, как:
- IP адрес,
- подсеть,
- маска подсети,
- шлюз

Командная строка - один из основных инструментов, с которым сталкивается программист. Ее значение невозможно переоценить: она является основным способом взаимодействия с системой и способом управления множеством программ

- краткий обзор по работе с базой данных
- описание узких мест при работе с базой данных
- основы оптимизации структуры базы данных.

На этом вебинаре мы узнаем о типах данных и научимся их распознавать. Попробуем на практике конвертирование типов на лету

Вы познакомитесь с различными упражнениями для глаз, которые сможете ежедневно использовать в своей практике. Лекция поможет вам разобраться в причинах, которые способствуют ухудшению зрения. Рассмотрение зрения через призму ступеней йоги: Ямы и Ниямы, поможет вам сформировать понимание и ключи, способствующие к улучшению и восстановлению зрения.

Батарею можно увидеть сразу после того, как разберете корпус, сняв заднюю крышку – обычно она имеет вид прямоугольника. Сам аккумулятор может состоять из одной, или из двух банок.

Медь – один из самых востребованных в сантехнике металлов. Трубы из меди отличаются максимальной стойкостью к коррозии, устойчивостью к механическим повреждениям и внутреннему давлению.

Многие рыбаки сталкивались с ситуацией, когда приехав на незнакомый водоем, от местных жителей, узнаете, что в этих местах водится много раков. К большой досаде у вы, не взяли с собой раколовки.

В квартире уже установлены входные двери. Надежность, безопасность качественная защита, которая ограждает от потерь тепла и всевозможных внешних звуков и шумов обеспечена.

Одни из самых распространенных заболеваний глаз у людей пожилого возраста является катаракта. Катаракта это помутнение хрусталика, в результате чего теряется сначала четкость зрения, и если не применять ни каких мер можно потерять зрение полностью. Народное лечение катаракты дает превосходные результаты, особенно на ранних стадиях заболевания.