Упражнений нашего фильма заключают в себе целостный подход к поддержанию здоровья. Это позволит вашим детям развиваться гармонично: 
1. Асаны способствуют укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивают и укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы малыша. Развивая тело, маленький йогин одновременно развивает и подвижность позвоночника, и его силу, становясь более крепким и выносливым. Спина (вам на радость) выпрямляется, ребенок реже болеет. С помощью асан развиваются координация движений, равновесие, ловкость, гибкость, ритмичность, глазомер, скорость реакции, сила воли и самостоятельность, 
2. Практикуя йогу, ребенок развивает не только тело, но и душу: владение искусством самоконтроля не оставит места обидам, капризам, агрессии и злобе. В ходе практики ваш ребенок научится управлять своим поведением и настроением, в результате он станет более спокойным, уравновешенным и уверенным. 
3. Практика йоги помогает познать мир и себя, формирует и закрепляет в сознании ребенка такие духовные ценности, как правдивость, ненасилие, чистоплотность, самоуважение. Упражнения на внимание развивают способность к концентрации, а значит, дают возможность воспринимать мир во всей его полноте.

Движение «приветствие солнцу», поощряющее ритмичное дыхание, будет полезно тем, кто страдает от астмы.

Информация о фильме 
Название: Детская йога 
Год выпуска: 2010 
Производство: Россия, SovaFilm 
Жанр: Видеоуроки, Обучающий, Детский, Для родителей 
Язык: Русский

Перевод: Отсутствует 
Продолжительность: 00:43:00 
Режиссер: Игорь Пелинский 
Программу ведет Светлана Семенова - инструктор центра йоги "Айенгара"

Файл 
Формат: AVI (XviD) 
Битрейт видео: ~1 765 Kbps (0.251 bit/pixel) 
Размер кадра: 704x400 (16/9) 
Аудиокодек: AC3 
Битрейт аудио: 192 Kbps, CBR, 2 ch 
Размер: 600.43 Mb